弹吉他对心理的有益影响

　　弹吉他对心理的有益影响

　　我们把弹吉他看作是一种有意识的逃避现实主义，一种在个人和他们忙碌的头脑之间创造空间的方式，吉他演奏在其他方面也有利于你的整体健康和心理健康，包括帮助你培养更大的个人成就感。

　　音乐治疗的好处越来越明显，学校、慈善机构和医疗机构都在使用吉他来管理一个人的压力，增强他们的记忆力，提高他们的沟通和运动技能，并帮助他们感觉更有能力应付生活。

　　音乐疗法在荷兰的一般医疗保健中被广泛应用，因此来自荷兰的一组研究人员开始探索音乐实践与血压之间的联系也就不足为奇了，他们研究了三位吉他手，发现每天练习超过100分钟的患者与没有练习的患者相比，血压明显下降，心率也降低。

　　我们天生就有创造力，即使有时我们感觉不到， 弹吉他使我们与创造力重新相连，这反过来又帮助表达我们的真实性，弹吉他可以帮助你获得史诗般的流畅感，非常有趣。