弹吉他对心理健康的惊人好处

　　弹吉他对心理健康的惊人好处

　　弹吉他有很多好处，对社交、个人、职业、情感和健康都有好处，而且对心理也有积极的影响。

　　吉他可能是把人们聚在一起的头号乐器，大多数音乐风格包括吉他和可能有人谁想听他们喜欢的歌曲请求，但前提是他们觉得你弹吉他弹得不错。

　　通过弹吉他，它可以提高你的记忆力(包括心理和肌肉记忆)、注意力(帮助患有多动症的人更好地集中注意力)、数学、英语(如果你也开始用英语唱歌或/和我一起上课)。

　　当你在吉他之旅和音乐中创造和达成新的目标(学习新的和弦、歌曲、音阶、创作/录制一首新歌、发布你的EP、寻找/创造更多的演唱会、寻找乐队成员等)时，也会有更强烈的动力、信心、自信和充分的表现力。

　　吉他演奏能提升你的快乐和创造力，同时也能缓解焦虑和抑郁带来的巨大压力，它确实可以作为一种缓解压力和焦虑的治疗方法。