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弹吉他对心理健康的惊人好处

更新时间:2019-09-27

  弹吉他对心理健康的惊人好处

  弹吉他有很多好处,对社交、个人、职业、情感和健康都有好处,而且对心理也有积极的影响。

弹吉他对心理健康的惊人好处

  吉他可能是把人们聚在一起的头号乐器,大多数音乐风格包括吉他和可能有人谁想听他们喜欢的歌曲请求,但前提是他们觉得你弹吉他弹得不错。

  通过弹吉他,它可以提高你的记忆力(包括心理和肌肉记忆)、注意力(帮助患有多动症的人更好地集中注意力)、数学、英语(如果你也开始用英语唱歌或/和我一起上课)。

  当你在吉他之旅和音乐中创造和达成新的目标(学习新的和弦、歌曲、音阶、创作/录制一首新歌、发布你的EP、寻找/创造更多的演唱会、寻找乐队成员等)时,也会有更强烈的动力、信心、自信和充分的表现力。

  吉他演奏能提升你的快乐和创造力,同时也能缓解焦虑和抑郁带来的巨大压力,它确实可以作为一种缓解压力和焦虑的治疗方法。

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